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今日のテーマは「メンタルケア」♡
M性感のお仕事って、
体力だけじゃなくて精神力も使うの💫
お客さんに気を遣って、変態さんの性僻に寄り添って...理解して
演技して、声かけして…
感情労働って言葉がぴったりくるよね😂
だからこそ、仕事後のリセットが超大事！
リアルなケア方法を紹介するよ♡
🧘♀️ S女のリセットルーティン♡
仕事終わりのメンタルケア、
みんなどうしてる？
るみえーるのリセット方法はこの4ステップ👇
⚠️ メンタルがヤバいときのサイン
こんな症状が出たら休もう！！
❌ 出勤前にお腹が痛くなる
❌ お客さん全員にイライラする
❌ 休みの日も仕事のことが頭から離れない
❌ 何をしても楽しくない
これはね、甘えじゃなくてSOSサイン💡
無理して続けても
パフォーマンスは落ちるし、
お客さんにも伝わっちゃうの。
休むことも立派なスキルだよ♡
お店の人に相談するのも全然アリ✨
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仕事後のバスタイムが天国になるよ♡
肌もすべすべになるから一石二鳥✨
お風呂に灯すと一気に癒し空間に♡
ラベンダーの香りはリラックス効果バツグン✨
自分へのご褒美に最適💕
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プレイで凝った体をゴリゴリほぐせる！
朝のストレッチに使うと1日が変わるよ♡
体がほぐれると心もほぐれる✨
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